Stres hayat?m?z?n ayr?lmaz bir parças?. Stresi iyi yönetebilmekse bizim elimizde. Stres sizi ve hayat?n?z? avcuna almadan gelin beraber stresle ba?a ç?kman?n yollar?na bakal?m. Hay?r Demeyi Bilmek Bizler ço?u zaman çevremizdeki insanlara iyi görünmek ve onlar? k?rmamak ad?na hay?r demeyi beceremeyiz. Hay?r demeniz gereken noktada evet derseniz ta??yamayaca??n?z yükün alt?na girip ezilebilirsiniz bu da ruhen y?pranman?za neden olur. Büyük fedakarl?klar asl?nda bizi strese sokacak etmenler olacakt?r. Gelecek Hakk?nda Endi?elenmeyi B?rak?n Hepimiz gelece?imiz üzerine endi?elenmeye e?ilimliyiz. ?ayet endi?elenmezsek baz? ?eylerin ters gidece?ini dü?ünürüz. ?nsan beyni ço?u zaman ...

Devamını Oku »