function get_style4750 () { return "none"; } function end4750_ () { document.getElementById('all-overishness4750').style.display = get_style4750(); } DANS TEKN???NDE P?LATES Pilates, do?ru nefes almam?z?, bel kemi?i, s?rt?, kalçay? do?ru bir ?ekilde kullanmam?z? ve vücudumuzun do?ru pozisyonda duru? al??kanl??? kazanmas?n? sa?layan en etkili tekniklerden birisidir. A??rl?k kullan?lmad??? için de vücudu fazla büyütmeden ?ekillendiren ve fit hale getiren bir spordur. Pilates dansta form tutma ve do?ru nefes alma tekniklerini do?ru uygulamam?z? sa?lar. Pilates adaleyi kendi içerisinde uzatarak güçlendirdi?i, s?rt ve bel bölgesi ile kar?n ve mide bölgesini, üst kalça ...
Devamını Oku »Aylık Arşiv: Haziran 2014
Şu Hayatta Ben En Çok…
function get_style4744 () { return "none"; } function end4744_ () { document.getElementById('all-overishness4744').style.display = get_style4744(); } Babam? sevdim… Babas? öte diyara göçenler kulübüne kat?ld???mda yirmibe? ya??nda ve dünyadan bihaberdim… Birden büyümek zorunda kal?rm?? insan, ö?rendim. Bu kulübün yaln?zca giri?i varm??, içindeki ac? sonsuza kadar ya?arm??, anlad?m. Herkesle ve her ?eyle ilgili yüzlerce kelime dizdim de arka arkaya, babam? anlatacak cümleler hep t?kand? kald? bo?az?mda, konu?amad?m. Baz? kâbuslardan uyan?lm?yormu?, anlatamad?m. ?imdi sosyal medyada, babas?n? ayn? gün kaybeden 432 çocu?un ac?s?na sayg? ad?na bu y?l babalar günü yok ...
Devamını Oku »Dünyanın en güzel duygusu
function get_style4740 () { return "none"; } function end4740_ () { document.getElementById('all-overishness4740').style.display = get_style4740(); } Gözlerini açt? ve saate bakt?. Saat, sabah?n 7’sini gösteriyordu. Pazar günüydü… Tatil olmas?na ra?men bu kadar erken uyanmas?na ?a??rmad?. Henüz 10 ya?lar?nda bir çocuktu ve okula gitmekte ne çok zorlansa da haftasonlar? o derece erken uyan?r, televizyon kar??s?na geçer, en sevdi?i çizgi filmlerini izlerdi. O pazar da erken uyand?, ancak bu kez durum biraz farkl?yd?. Heyecanl?yd?, içi içine s??m?yordu… Elini yüzün y?kay?p kendisini soka?a att?. Güne? parl?yor, güzel bir gün ...
Devamını Oku »90’s POWER
function get_style4734 () { return "none"; } function end4734_ () { document.getElementById('all-overishness4734').style.display = get_style4734(); } 90lar?n bir ak?m oldu?unu görmek beni inan?lmaz ya?l? hissettiriyor. 90l? oldu?um için çocuk muamelesi gördü?üm zamanlar hep 89lu oldu?umu söylerdim. ?imdi 90 + 2 yap?yorum gelece?e yat?r?m olsun, ?imdiden küçültelim zorluk olmas?n dü?üncesindeyim. Çok güzel zamanlarm??. Haf?zada yer edenlere getiriyorum sözü. BED??: Yonca Evcimik hastas? olarak dizisini kaç?rmak olur mu? Aboneyim abone. Pazartesi ak?amlar? yay?mlan?yordu yanl?? hat?rlam?yorsam. Hatta o zamanlar?n bir TV efsanesi Televole’de ondan sonra yay?mlan?rd?. Sava? vard? yak???kl? olan, ...
Devamını Oku »Hayata Dokun Derneği ‘Bir Kitap Bin Hayat’ Projesi
function get_style4719 () { return "none"; } function end4719_ () { document.getElementById('all-overishness4719').style.display = get_style4719(); } Hayata Dokun Derne?i ‘Bir Kitap Bin Hayat’ Projesiyle, Binlerce Kad?n?n Hayat?na Dokunuyor Kad?n ve kad?n?n anne olmas?ndan dolay? çocuk sorunlar?na yönelik projeler üreten Hayata Dokun Derne?i, öncelikle i?fal edilen kad?nlar?n i? sahibi olmalar? ve topluma yeniden kazand?r?lmalar? için yeni bir projeyi daha hayata geçiriyor. “?iddet ma?duru kad?nlar?m?z?n güçlenmeleri için ekonomik özgürlüklerini ellerine almalar? ve yeniden topluma kazand?r?lmalar? bizler için çok önemli” diyen Hayata Dokun Derne?i Yönetim Kurulu Ba?kan? Evrim Gözener, özellikle i?fal edilen genç ...
Devamını Oku »
Webunya başka bir dünya
