K?? aylar?n? ya?amaya ba?lad?k. Sebzeler bol, bal?klar taze taze; s?cak bir kâse çorba dünyalara bedel ama hepsi sa?l?kl? m?? Hepsi sizin için yararl? m?? Diyetisyen Emre Uzun, k?? aylar?nda sofralar?m?zdan eksik olmayan besinleri ve bunlara dair baz? sak?ncalar? anlatt?.    Bal?k Ku?kusuz k?? aylar?n?n vazgeçilmezlerinden biri… Av yasa?? bitsin diye aylarca bekledikten sonra ???l ???l tezgâhlarda boy gösterdi?i anda içimizin aç?ld??? bir gerçek. Ancak Diyetisyen Emre Uzun’un bal??a dair anlatacaklar? var: “Bal?k ba?ta olmak üzere deniz ürünlerinde bulunan protein, çok say?da vitamin ve mineral, Omega ...

Devamını Oku »