So?uk havalarda vücudun karbonhidrat ihtiyac? art?yor. Tüketti?imiz kalorili yiyecekler de bu nedenle ya?lanmaya sebep oluyor.  ?ç Hastal?klar? Uzman? Dr. Yusuf Y?ld?r?m, artan ya? oran?n?n kolesterolü do?rudan olumsuz etkiledi?ini söyledi. Yaz?n havan?n s?cak olmas? ister istemez insan?n i?tah?n? azalt?r. A??r g?dalar, terlemeyi art?r?p ki?inin konforunu bozdu?u için çok fazla tercih edilmez. Ancak k???n durum tam tersine döner. ?nsanlar a??r yemekler tüketmeye daha meyilli olurlar. Bu da vücuda harcayabilece?inden daha fazla enerji almam?za sebep olur ve fazla gelen enerji ya?a dönü?ür. Artan ya? oran? da do?al olarak ...

Devamını Oku »