Günümüzün yoğun ve stresli çalışma temposunda sağlıksız beslenme ve yanlış alışkanlıklar nedeniyle son yıllarda hızla yaygınlaşan reflü, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen bir hastalık. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, “Doğru şekilde beslenerek ve yaşam tarzında yapılacak bazı değişikliklerle mide içeriğinin yemek borusuna geri gelmesi ve sebep olduğu yanma hissi engellenebilir” diyor. Gerek besinler gerekse beslenme tarzı kadar yemek yerken su içilmemesi kuralının da reflüyle mücadeleyi kolaylaştıran önemli bir unsur olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı ...

K?? aylar?nda ba????kl?k sistemleri zay?flayan çocuklar, hele bir de uzun okul saatleri süresince sa?l?kl? beslenemezlerse vücut dirençleri iyice dü?üyor, hastal?klara çok daha aç?k hale geliyor. Bu aç?dan sa?l?ks?z abur cubur yiyeceklerden uzak durmak k?? aylar?nda çok daha önemli oluyor. Üstüne üstlük do?ru beslenme al??kanl???n?n da okul ça?? döneminde kazan?lmas?ndan dolay? anne babalar?n bu aç?dan çok daha dikkatli olmas? ?art. Ac?badem Kozyata?? Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzman? Nur Ecem Bayd? Ozman “Bu dönemde besin ögelerinin eksikli?i büyüme h?z? ve çocuklar?n geli?iminde gerilemeye sebep olabilecekken, tam aksine ...