Webunya başka bir dünya
Ülkemizin oldu?u gibi dünyan?n da a??z ve di? sa?l??? karnesi k?r?klarla dolu. Okul ça??ndaki çocuklar?n yüzde 90’?na yak?n?nda, yeti?kinlerin de yakla??k yüzde 100’ünde çürük bulundu?unu bildiren Dünya Sa?l?k Örgütü’ne göre, di? çürü?ü gripten sonra en çok görülen çocukluk ça?? hastal???! Sa?l?k Bakanl??? verilerine göre de, ülkemizde 0-12 ya? aras? her 100 çocuktan 84’ünün en az bir çürü?ü bulunurken, 6 ya? grubundaki çocuklarda di? f?rçalama oran?n?n sadece yüzde 10’da kald???n? belirten Ac?badem Üniversitesi Atakent Hastanesi Çocuk Di? Hekimi Dr. Fatma Çal??kan, çocuklara di? f?rçalama al??kanl??? kazand?rman?n, anne babalar?n da di?lerini düzenli olarak f?rçalamalar?yla mümkün olaca??n? söylüyor. Dr. Fatma Çal??kan, do?ru bak?m?n püf noktalar?n? anlatt?, çok önemli uyar?lar ve önerilerde bulundu.
Di? f?rças?n? do?ru seçin
Çocu?unuzun ya??na uygun f?rça al?n. F?rça sap? avucunun içine oturmal?. F?rça boyu a?z?n?n çok gerilerine ula?mayacak uzunlukta, f?rça k?llar? da çocuklar?n hassas di? etlerine uygun yumu?ak ve uçlar? yuvarlat?lm?? olmal?. Bebe?inizin ilk di?leri belirdi?inde parma?a geçirilen silikon f?rça, bebek di? f?rças?, ksilitollü di? mendilleriyle a??z ve di? temizli?i sa?lanmal?.
Ya??na uygun di? macunu al?n
Di? macunu seçilirken çocu?un di?lerindeki çürük riski, bu konuda bir çocuk di? hekiminden destek alarak saptanmal?. Çürük riski dü?ük çocuklarda, yutulabilir florsuz macun kullan?m? uygun olabilirken, çürük riski yüksek çocuklarda ya??na uygun dozda flor içeren macunlar kullan?lmal?.
Do?ru miktarda di? macunu kulland?r?n
0-3 ya? aras? dönemde bir pirinç tanesi kadar (f?rçay? sadece de?dirilip çekilmeli), 3-6 ya? aras? mercimek tanesi kadar, 6 ya? üzeri çocuklarda nohut tanesi kadar macun kullan?lmal?. Çocuklar 3 ya??na kadar tükürmeyi bilmediklerinden onlara uygun macunlar seçilmeli.
Al??kanl?k kazand?r?n
Günde iki kereden az yap?lan f?rçalaman?n çürü?e kar?? bir etkisi olmayaca??ndan di?ler mutlaka günde en az iki kere f?rçalanmal?. Böylece a??z içerisinde ço?alan bakterilerin çürük yapabilecek duruma gelmelerinin önüne geçilebiliyor.
Di? f?rças?n? üç ayda bir de?i?tirin
Çocuk Di? Hekimi Dr. Fatma Çal??kan “Etkin temizli?in sa?lanabilmesi için di? f?rças?n? üç ayda bir ya da f?rça k?llar? bozuldu?unda de?i?tirmeyi ihmal etmeyin” diyor.
?ki dakika f?rçalamas?n? sa?lay?n
F?rçalama süresi çok önemli. ?deal f?rçalama süresi en az 2 dakika olmal?. 2 dakikadan az f?rçalama di?lerin her yüzeyinin f?rçalanmas?na yetmeyecek, bu nedenle a??z temizli?i eksik yap?lm?? olacakt?r.
F?rçay? ?slatt?rmay?n
F?rça k?llar? ?sland???nda yumu?uyor ve yap??kan özelli?e sahip dental pla?? etkin ?ekilde uzakla?t?ram?yor. Bu nedenle di? f?rçalama boyunca f?rçay? ?slatmamas?na özen gösterin.
Di? ipi kullanmay? ö?retin
Di?lerin ara yüzlerini sadece f?rçalayarak temizlemek mümkün de?il. Ara yüzlerin (di?lerin birbirine de?en yüzeyleri) etkin temizli?i için ara yüz f?rçalar?, s?k???k yüzeylerin temizli?i için di? ipi kullan?m?n? ö?retin. Di? ipi ile ara yüzlerden plak uzakla?t?r?lm?? olur.
F?rçalamadan yatmamas? kural? koyun
Uyku s?ras?nda de?i?en biyolojik ritim, gece boyunca tükürü?ün daha az salg?lanmas?na ve di? yüzeylerinin do?al koruma mekanizmas?n?n azalmas?na neden oluyor. Bu nedenle kesinlikle gece di?lerini f?rçalatmadan yatmamas? kural? koyun. Ak?am di?lerini f?rçalad?ktan sonra bir ?ey yenilip içilmemeli.
Alt ve üst di?leri ayr? ayr? f?rçalat?n
Çocuk Di? Hekimi Dr. Fatma Çal??kan “Di? f?rçalama belirli bir düzen içinde yap?lmal?. Alt ve üst çenedeki di?ler ayr? ayr? f?rçalanmal?. Di?leri önce yanak, sonra dil ve çi?neme yüzeyleri olmak üzere f?rçalamak gerekiyor. En arka di?lerin arka bölgeleri de mutlaka f?rçalanmal?. Di?ler belirli bir düzen içinde f?rçalanmazsa, her bölgeye tam olarak ula?mak mümkün de?il. F?rça di? eti çizgisine e?imli olarak yerle?tirilip bu durum bozulmadan küçük dairesel hareketlerle di?ler f?rçalanmal?. Daha sonra f?rça, bir f?rça boyu kadar kayd?r?larak f?rçalama sürdürülmeli. Di?lerin çi?neme yüzeylerinde ise f?rça dik yerle?tirilip ileri geri hareket ettirilmeli” diyor.
